benifits of suryanamaskar

 1.Reduce obesity

2 Increase memory

3. increse concenteration

4.Boost stamina

5.increase furtality in women

6.avoid diseases

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Image
  Home   »  Blog   »  Mutual Funds What is the NAV Applicable When You Buy Mutual Funds? By Revati Krishna  - 19 Oct 2020 Share: WhatsApp Facebook LinkedIn Twitter Reddit When we talk about investing in mutual funds, the term NAV gets mentioned frequently The Net Asset Value or NAV of a Mutual Fund is the price of a single unit of the mutual fund scheme. When you buy or sell mutual fund units, you have to do so at the applicable NAV. This is based on the cut-off timings and the category of the fund. The applicable NAV can be of the previous day, same day, or next day based on these timings. Invest in direct mutual funds Enjoy 0% commission SIP starting at ₹500 INVEST NOW Hence, before you buy or sell mutual funds, it is important to understand how this calculation is done to make informed decisions. In this blog we will talk about  Net Asset Value  (NAV) and what is the cut-off timing for different category of funds. But before we begin, please ta...
Read more

रक्तवाहिकाओं की सफाई से बढती उम्र का राज

Image
  “मैं 150 साल तक जीवित रहना चाहती हूँ!” भारत की मशहूर दीर्घायु महिला ने बताया कि कैसे उनकी उम्र इतनी लंबी हो पाई" मेघालय की निवासी, करिश्मा भगवती भारत में सन् 1896 में पैदा हुई थीं, वह अपनी उम्र में आज़ादी की लड़ाई, दो विश्व युद्ध, बड़े बदलाव और विभिन्न शासकों को देख चुकी हैं। भारत की रिकॉर्ड पुस्तक में उनका नाम दर्ज़ हो चुका है, आज जीवित सबसे वयोवृद्ध इंसान के रूप में – 14 मार्च को उनकी उम्र 120 साल पूरी हो गई। उम्र के मामले में करिश्मा न केवल अपनी उम्र के साथियों को, बल्कि अपने उन साथियों के बच्चों को भी पीछे छोड़ चुकी हैं। दादी, बल्कि अब तो परदादी नियमित रूप से चिकित्सीय जाँच करवाती हैं। हर साल डॉक्टर एक ही बात कहते हैं: पूरी तरह से स्वस्थ हैं, चाहे तो कल अंतरिक्ष में भेज दो। अपनी इतनी लंबी उम्र के बावजूद, करिश्मा अपना गाँव छोड़कर बहुत कम ही कभी बाहर गई थीं, जब भी बच्चे उनसे शहर चलकर रहने के लिए कहते थे, वह हमेशा मना कर देती थीं। बच्चे सोचते थे, आखिर इतनी उम्र जो हो गई है। पर लंबी उम्र की इस महिला के लिए उम्र कोई वजह नहीं थी। करिश्मा एक बड़े लकड़ी के घर में रहती हैं, जो उनके द...
Read more